El Blog de la Salud de Nutreia RSS



¿Qué son los antioxidantes y para qué sirven?

¿Quién no ha oído hablar alguna vez de la importancia de los antioxidantes para nuestra salud? En cambio, pocas personas conocen realmente su significado y funciones, ¿verdad? Como son vitales para proteger nuestras células y tejidos frente al envejecimiento prematuro y muchas enfermedades, desde Nutreia hemos elaborado una completa guía, con el objetivo de que descubras qué son y para qué sirven los antioxidantes, su relación con el mundo de las vitaminas, al igual que la forma de incorporarlos a nuestra rutina diaria para sentirnos llenos/as de vida. ¿Empezamos?   ¿Qué es el estrés oxidativo? Antes de proceder con la definición de “antioxidantes” y sus funciones, necesitamos introducir otro concepto, qué es el estrés oxidativo, pues difícilmente entenderíamos los efectos...

Leer más



¿Para qué sirve el ácido R-lipoico?

¿Sabías que el ácido lipoico es uno de los antioxidantes más potentes de nuestro organismo? Por este motivo y otros muchos que te daremos a lo largo del artículo, es muy importante que tengas unos niveles óptimos de esta coenzima en tu organismo. ¡Veamos por qué es tan importante para nuestra salud!

Leer más



Multivitamínico y vitaminas para veganos

¿Sabías que el veganismo es una forma de entender la vida? Se trata de una filosofía que va más allá de la alimentación. Y es que las personas veganas adoptan una postura de máximo respeto hacia los animales, puesto que están plenamente en contra de cualquier tipo de explotación que estos puedan padecer. Por este motivo evitan la alimentación de origen animal, exponiéndose a algunas deficiencias nutricionales. A lo largo de este artículo, los profesionales de Nutreia - compañía experta en Organic Life Solutions- te explicamos qué particularidades reúne una dieta vegana y todo lo que tienes que saber para no sufrir ninguna carencia nutritiva. Y tú, ¿sabes cuáles son las vitaminas que necesitan los veganos?   ¿Qué es la...

Leer más



Cómo reforzar el sistema inmunológico con vitaminas

A diario, los medios de comunicación nos bombardean con un sinfín de anuncios publicitarios que prometen un “sistema inmunológico fuerte”, especialmente en determinadas estaciones del año, a quien toma un determinado producto o recurre a cualquier otra fórmula mágica. Pero, ¿realmente son efectivos a la hora de reforzar el sistema inmunológico? En este post, los especialistas de Nutreia - compañía especializada en Organic Life Solutions-, además de profundizar acerca de qué es el sistema inmunitario, cuáles son los órganos que lo componen y cómo funciona, enumeramos las vitaminas más importantes para fortalecer el sistema inmunitario y, por lo tanto, mantener nuestro organismo a salvo de las enfermedades derivadas de un sistema inmunológico débil.   ¿Qué es el sistema inmunológico? El...

Leer más



Todo sobre los complementos alimenticios

¿Qué es un complemento alimenticio? Los complementos alimenticios son una fuente concentrada de vitaminas y minerales, así como otras sustancias antioxidantes autorizadas, ideales para suplir alguna carencia nutricional. Evidentemente, deben estar acompañados de una dieta equilibrada, pues no están desarrollados para sustituir los hábitos saludables de alimentación. Su finalidad no es otra que la de aportar los nutrientes que en momentos puntuales o en circunstancias especiales no se están consumiendo en cantidades suficientes. Aunque no son medicamentos y, por consiguiente, no están regulados como tal, los complementos alimenticios siempre deben tomarse teniendo en cuenta la dosis diaria especificada en la etiqueta del producto, sin exceder en ningún caso dicha cantidad. La Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo define a los complementos...

Leer más